Sundhedsforedrag i biografen
Køb billet til sundhedsforedraget: MobilePay 50,- pr. person til 44 87 55 (husk at skrive navn på tilmeldte)
OBS! Du får ikke tilsendt en fysisk billet. Du skal blot tage et screenshot af din mobilepay overførsel og vise når du ankommer. Så tjekker vi at dit navn står på vores deltagerliste.
Oplev en inspirerende aften i Nordisk Film Biografer WAVES' hyggelige rammer, hvor Mark Abildhauge og Berit Weise deler viden, humor og praktiske øvelser til en sundere hverdag. Glæd dig til en lærerig aften med fokus på både fysisk og mental sundhed! Vi trækker lod om gavekort til WAVES mm. under eventet – måske er du en af de heldige vindere!
Undgå nedslidning: Små skridt, stor forandring!
Fysioterapeut og coach Mark Abildhauge deler humoristiske og konkrete råd til, hvordan du kan undgå nedslidning – både på jobbet og i hverdagen. Kendt fra Go’ Morgen Danmark og Fem Fede Kokke.
Mental sundhed og mindfulness
Sygeplejerske og MBSR-lærer Berit Weise viser, hvordan enkle teknikker kan styrke dit mentale velvære og skabe mere ro og glæde i hverdagen.
