Guide: Tips til solskadet og tørt hår

Sommer er ofte lig med solskadet og tørt hår. Så hvis du er en af os, hvor håret efterhånden mere ligner en høstak end en glansfuld manke, så kan du måske godt bruge nogle tips til solskadet hår?

Det er faktisk ikke kun solen, der kan udtørre håret. Også saltvand og havvind er med til at tørre håret ud, så sommerens mange herligheder er ikke lige opskriften på sundt hår.

Med mindre du har været utraditionelt god og forudsigende, og har brugt UV-beskyttende hårpleje, er fugt og næring svaret, når du søger tips til solskadet og tørt hår. 

Tegn på solskadet hår 

De tydeligste tegn på solskadet hår er spaltede hårspidser, og hår der (alt for) nemt knækker. 

Når håret er meget tørt, vil du også have svært ved at sætte det op, som du plejer, for de knækkede hår vil stritte ud til alle verdens hjørner. Og det er bestemt ikke tegn på sundt hår. 

Du kan også være uheldig, at dit hår er blevet endnu mere elektrisk end det plejer. Og så kan Albert Einstein ikke nå dig til sokkeholderne - når det gælder frisuren... 

Men så er du også næsten nødt til at gøre noget ved det... 

8 tips til tørt og solskadet hår 

Her har du 8 tips til tørt og solskadet hår - så du kan pleje det godt, når skaden er sket. Men det er også forebyggende hårtips, så du er fit for fight til næste års sommerferie: 

  1. Få de spaltede spidser klippet af. Ellers vil de spalte og dele sig endnu mere. En klipning kan gøre underværker for tørt hår. 
  2. Brug en ekstra fugtgivende shampoo og balsam der er beregnet til meget tørt eller solskadet hår. 
  3. Brug hårkur eller hårmaske 1-2 gange ugentligt. Vælg en hårkur, der er udviklet specielt til tørt og stresset hår. (Tip: lav din egen hårmaske: blend en halv moden avocado, en halv banan og 1 dl kokosolie. Masser det ind i varmt og fugtigt hår og lad masken sidde i ca. 30 minutter. Skyl masken af med lunkent vand og brug evt. en mild shampoo for at få masken helt af). 
  4. Vælg en god hårolie, og masser den godt ind i håret, efter du har vasket det. Men vent med at massere det ind til håret er blevet tørt. 
  5. Undgå at børste håret for meget. Er håret blevet slidt vil det have lettere ved at knække, hvis du børster det ofte. 
  6. Undgå at vaske håret i alt for varmt vand. Varmt vand får solskadet hår til at se endnu mere tørt ud. Så hvis du kan overleve at vaske hår i lunkent vand, vil det helt klart være bedst. 
  7. Hvis du normalt bruger føntørrer og/eller glattejern, er det en god idé at lade være. I hvert fald et stykke tid. Varmebehandling udtørrer nemlig håret. 
  8. Spis fødevarer med de gode fedtstoffer – eksempelvis nødder, avocado og planteolier. Det er nemlig med til at blødgøre håret, og giver det en sund glød. 
Skal de tørre og spaltede spidser klippes af? 

Hvis du vil være de spaltede spidser kvit, så kig ind til Frisør Ole. Her får du også gode råd, så du fremadrettet kan forebygge solskadet og tørt hår. Samtidig kan du også lure lidt på de mange effektive hårkure og hårolier, der findes til ekstra tørt hår. 

Læs mere

Guide: Den bedste solcreme til børn og voksne

Vi guider til den bedste bedste solcreme til børn og voksne.

Læs mere
Guide: Hvilke kosttilskud skal man tage?

Kosttilskud mod træthed - en lille kosttilskudsguide.

Læs mere
Guide: Tørre hænder og hud

Få masser af gode råd mod tørre hænder og hud.

Læs mere