Nytårsforsæt

I WAVES hjælper vi dig med at sørge for, at du ikke mister motivationen, når du drømmer om at skabe forandringer. Vi hjælper dig med at komme af med den dårlige samvittighed, så du får størst mulig chance for at nå dine mål.

Find alt, du skal bruge til at opfylde dit nytårsforsæt i WAVES

I WAVES kan du med stor sandsynlighed finde alle de ting, du får brug for til at opfylde dit nytårsforsæt. Et mål kunne for eksempel handle om at spise sundere, dyrke mere motion eller komme lidt mere ud fra husets fire vægge.

I WAVES finder du blandt andet følgende typer forretninger:

• Sundhed

• Sport og fritid

• Personlig pleje

• Dagligvarer

Selv om de fleste nytårsforsæt kan virke uoverskuelige, kræver de ofte blot de første skridt, før du kan komme i gang med dine ønskede forandringer. Inden der opbygger sig dårlig samvittighed, kan det eksempelvis være en god idé at dele dine mål op i mindre delmål. Denne metode kan hjælpe dig godt på vej i en travl hverdag.

Bliv inspireret til sund mad i hverdagen i WAVES

God mad kan hjælpe dig med at holde fokus og have overskud i hverdagen. Små ting som at ændre enkelte madvaner kan have en stor indvirkning på dit helbred. Det kan for eksempel være at droppe sukker et par gange om ugen eller at fokusere på at spise mere frugt og grønt i dine måltider. Hos WAVES har vi flere lækre opskrifter, der kan hjælpe dig med at få en god, varieret kost i hverdagen.