Guide: Tørre hænder og hud

Vi har samlet en række gode råd mod tør hud.

Du kender det sikkert godt; huden på knoer, i håndfladen og på læberne sprækker nemt. Og så kommer de irriterende små hudskaller og -flager, der bare bliver ved med at dukke op. 

Men også huden i ansigtet udtørrer, så den føles ekstra stram, og næsten skriger efter fugt. Og det er knapt så behageligt at gå rundt og føle sig som en indtørret rosin, der er spændt op på et fad. Apoteket anbefaler især hudplejeserien fra Avéne, når man bøvler med stresset hud. Den populære hudplejeserie har både fugtgivende serums, ansigtscremer, bodylotions, øjencremer og lip balms til alle forskellige hudtyper og problemer.

Gode råd mod tør hud

Vi har samlet en række gode råd mod tør hud - både på hænder og i ansigtet - så du nemmere undgår udtørring af huden: 

Du kan heldigvis nemt selv gøre noget ved de tørre hænder: 

• Brug en god fed håndcreme, der er beregnet til ru og tørre hænder. 
• Spis godt med A-vitamin – lige den vitamintype modvirker nemlig tør hud.  
• Brug en nærende og fugtgivende ansigtscreme til den tørre hud. 
• Undgå at tage bad mere end højst nødvendigt. Vand og sæbe udtørrer nemlig også huden. Både i ansigtet og på hænder og fødder. 

Vi kan anbefale apotekets Avéne Cicalfate Hand Cream eller Avéne Cold Cream, der begge er særligt egnet til meget tør, ru og irriteret hud på hænderne. Brug den efter du har vasket hænder, og smør hænderne godt ind om aftenen, lige inden du går i seng. 

Tag evt. en vitaminpille med A-vitamin, så du er sikker på, at du får nok. 

Gode råd mod tør hud i ansigtet

Især læberne og huden på og omkring næsen, er særligt udsat for tørhed. 

Vi anbefaler apotekets populære serie; Avéne Hydrance, der er udviklet til at genoprette ansigtshudens fugtbalance, og samtidig beskytter Avéne-cremerne forebyggende mod udtørring. 

• Drik rigeligt med vand. Det er ligeså vigtigt for din hud, at der også kommer fugt indefra. 
• Brug en peelingmaske. Lad være med at bruge scrub – brug peeling i stedet. Man får lyst til at give ansigtet en god omgang scrub, for at få alle de døde hudflager væk, når huden først er begyndt at skalle. Men det gør kun den tørre hud endnu mere irriteret. Brug i stedet en peelingmaske, der mere nænsomt fjerner de døde hudceller. 
• Brug en helende og plejende læbepomade eller læbebalsam. Både når skaden er sket, men også forebyggende. Start eksempelvis dagen ud med at smøre lidt på, inden du begiver dig udenfor, og smør på igen et par gange i løbet af dagen. 

Råd til de sprukne, tørre læber

Du kender godt fornemmelsen af, at dine læber er ved at vokse op over læbekanten. Det svier og det strammer – og det er super frustrerende. Og når læberne først begynder at sprække og skalle, er skaden sket. Så her har du et par gode råd mod sprukne, tørre læber: 

Vi anbefaler apotekets Avéne Cold Cream Lip Balm eller Avéne Sensitive Lips, der begge har helende og blødgørende egenskaber. Så bliver læberne hurtigt kysseklare igen. Smør også et godt lag på, når du går i seng, så dine læber får gavn af de plejende ingredienser hele natten. 

Book tid til en hudanalyse i Hundige Apotek i WAVES 

Det veluddannede personale i Hundige Apotek i WAVES kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilken hudtype du har. De laver gerne en hudanalyse, så de præcist kan fortælle dig, hvilke typer cremer der egner sig bedst til lige netop din hudtype.