Guide: Tørre hænder og hud

Få masser af gode råd mod tørre hænder og hud

Den kolde og blæsende vintertid er også tiden for tørre hænder og tør hud i ansigtet, og derfor har vi samlet en række gode råd mod tør hud.

Du kender det sikkert godt; huden på knoer, i håndfladen og på læberne sprækker nemt, når det er koldt. Og så kommer de irriterende små hudskaller og -flager, der bare bliver ved med at dukke op. 

Men også huden i ansigtet udtørrer, så den føles ekstra stram, og næsten skriger efter fugt. Og det er knapt så behageligt at gå rundt og føle sig som en indtørret rosin, der er spændt op på et fad. Apoteket anbefaler især hudplejeserien fra Avéne, når man bøvler med vinterstresset hud. Den populære hudplejeserie har både fugtgivende serums, ansigtscremer, bodylotions, øjencremer og lip balms til alle forskellige hudtyper og vinterhudsproblemer.

Tørre hænder og hud om vinteren – hvorfor egentligt? 

Men hvorfor er det lige om vinteren, at vi får så tørre hænder og hud generelt? 

Det er fordi, at luftfugtigheden falder, og fordi vi skiftevis opholder os inde i en tør varme (vi skruer jo tit helt op for radiatorerne om vinteren), og så bevæger vi os ud i kulden. Og det kan huden slet ikke lide. Derfor får vi så nemt tørre hænder og læber om vinteren. 

Gode råd mod tør hud

Vi har samlet en række gode råd mod tør hud - både på hænder og i ansigtet - så du nemmere undgår udtørring af huden om vinteren: 

Du kan heldigvis nemt selv gøre noget ved de tørre hænder: 

  • Brug en god fed håndcreme, der er beregnet til ru og tørre hænder. o Spis godt med A-vitamin – lige den vitamintype modvirker nemlig tør hud. 
  • Tag vanter/ handsker på når du er udenfor, så huden ikke udtørrer så nemt. 
  • Brug en nærende og fugtgivende ansigtscreme til den tørre vinterhud. 
  • Undgå at tage bad mere end højst nødvendigt. Vand og sæbe udtørrer nemlig også huden. Både i ansigtet og på hænder og fødder. 

Vi kan anbefale apotekets Avéne Cicalfate Hand Cream eller Avéne Cold Cream, der begge er særligt egnet til meget tør, ru og irriteret hud på hænderne. Brug den efter du har vasket hænder, og smør hænderne godt ind om aftenen, lige inden du går i seng. 

Tag evt. en vitaminpille med A-vitamin, så du er sikker på, at du får nok. 

Gode råd mod tør hud i ansigtet

Nu er det jo også huden i ansigtet, der lider under den udtørrende vinterluft. Især læberne og huden på og omkring næsen, er særligt udsatte. 

Vi anbefaler apotekets populære serie; Avéne Hydrance, der er udviklet til at genoprette ansigtshudens fugtbalance, og samtidig beskytter Avéne-cremerne forebyggende mod udtørring. 

  • Drik rigeligt med vand. Det er ligeså vigtigt for din hud, at der også kommer fugt indefra. 
  • Brug en peelingmaske. Lad være med at bruge scrub – brug peeling i stedet. Man får lyst til at give ansigtet en god omgang scrub, for at få alle de døde hudflager væk, når huden først er begyndt at skalle. Men det gør kun den tørre vinterhud endnu mere irriteret. Brug i stedet en peelingmaske, der mere nænsomt fjerner de døde hudceller. 
  • Brug en helende og plejende læbepomade eller læbebalsam. Både når skaden er sket, men også forebyggende. Start eksempelvis dagen ud med at smøre lidt på, inden du begiver dig udenfor, og smør på igen et par gange i løbet af dagen. 
Råd til de sprukne, tørre læber

Du kender godt fornemmelsen af, at dine læber er ved at vokse op over læbekanten. Det svier og det strammer – og det er super frustrerende. Og når læberne først begynder at sprække og skalle, er skaden sket. Så her har du et par gode råd mod sprukne, tørre læber: 

Vi anbefaler apotekets Avéne Cold Cream Lip Balm eller Avéne Sensitive Lips, der begge har helende og blødgørende egenskaber. Så bliver læberne hurtigt kysseklare igen. Smør også et godt lag på, når du går i seng, så dine læber får gavn af de plejende ingredienser hele natten. 

Book tid til en hudanalyse i Hundige Apotek i WAVES 

Det veluddannede personale i Hundige Apotek i WAVES kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilken hudtype du har. De laver gerne en hudanalyse, så de præcist kan fortælle dig, hvilke typer cremer der egner sig bedst til lige netop din hudtype. 

Få flere gode råd mod tør hud og tørre hænder 

Få professionel hjælp til at finde hoved og hale i de mange forskellige produkter til tør hud, tørre hænder og tørre læber i Hundige Apotek.

Læs mere

Læs også

Guide: Den bedste solcreme til børn og voksne

Vi guider til den bedste bedste solcreme til børn og voksne.

Læs mere
Guide: Tips til solskadet og tørt hår

Sommer er ofte lig med solskadet og tørt hår. Så hvis du er en af os, hvor håret efterhånden mere ligner en høstak end en glansfuld manke, så kan du måske godt bruge nogle tips til solskadet hår?

Læs mere
Guide: Hvilke kosttilskud skal man tage?

Kosttilskud mod træthed - en lille kosttilskudsguide.

Læs mere